Masažo pamokos: įvadas į sveikatą ir atsipalaidavimą
Masažas yra viena seniausių terapinių praktikų, naudojama daugiau nei tūkstantmetį įvairiose kultūrose. Šiandien masažas ne tik padeda sumažinti raumenų įtampą, bet ir gerina kraujotaką, mažina stresą bei prisideda prie bendros fizinės ir psichinės gerovės. Masažo pamokos suteikia galimybę išmokti tiek techninių įgūdžių, tiek suprasti kūno anatomiją ir jos reakcijas į įvairius masažo metodus. Šiame straipsnyje … Skaityti toliau